|
Leden:
 |
 Fit2MamaZwanger zijn is een bijzondere tijd. Je gaat op zoek naar mogelijkheden om fit te blijven. Uiteraard kent iedereen de klassieke zwangerschapsgym, maar het is aangetoond dat vrouwen die aan fitness doen, zich fijner voelen. Ze hebben minder lichamelijke klachten zoals rug- en bekkenklachten, een makkelijkere bevalling en hebben minder last van overgewicht na de bevalling. Bij Fit2Move hebben we voor deze specifieke doelgroep een leuke work-out samengesteld:Fit2Mama! Fit2Mama is bedoeld voor elke zwangere vrouw die zich op een gezellige, sportieve en verantwoorde manier wil voorbereiden op de bevalling. Je hoeft niet persé sportief te zijn om te kunnen deelnemen aan deze work-out. Het maakt ook niet uit of het je eerste of volgende zwangerschap is. De lessen bestaan uit:
De oefeningen worden op muziek gegeven door een gediplo- meerde instructrice. De eerste 9 lessen vinden plaats voor de bevalling. De 10e les zal na alle bevallingen gepland worden. Onder het genot van een kopje koffie kunnen dan de nieuwe wereldburgers worden getoond. Wat heb je nodig tijdens de les: sportkleding, een warm vest of dikke trui, een grote handdoek en een bidon. Koffie, thee of sportdrank is bij de prijs inbegrepen. Data waarop in 2010 weer nieuwe cursussen beginnen: Woensdag 1 september 19.00 uur Woensdag 3 november 19.00 uur     
|
Openingstijden:
| |||||||||||||||||||