Hardlopen

Wil je graag hardlopen? Zowel voor beginners, semi-gevorderden als gevorderden bieden we begeleiding, motivatie en training. Iedereen kan hardlopen, maar hoe hou je het vol? Hoe bouw je het hardlopen op, zonder blessures op te lopen of jezelf te snel te overzetten? En is het niet ontzettend fijn om samen met anderen te lopen? Of kan je al aardig hardlopen, maar wil je meer bereiken en ook graag met anderen trainen? Dan kunnen we jou bij Fit2Move heel wat bieden.

Hardloopcursussen voor beginners:

In 10 weken opbouwen van 0 tot 5 km. Looptrainers  Erik en Jaap zorgen dat iedereen de basis goed krijgt aangeleerd. Er wordt goed gelet op loophouding, ademhaling, etc. Na de cursus is het de bedoeling dat je 5 km kunt lopen. We bieden in 2012 al zeker drie hardloop cursussen aan.

• Hardloopcursus 1/2012: maandag 20:15 van 9 januari t/m 12 maart 2012
• Hardloopcursus 2/2012: woensdag 20:15 van 4 april t/m 6 juni 2012
• Hardloopcursus 3/2012: maandag 20:15 van 10 september t/m12 november 2012

Hardlooptraining voor semi-gevorderden:

Voor zij die gebeten zijn door de hardloop kriebel en graag verder trainen, biedt hardlooptrainer Jaap een boeiende hardlooptraining (aansluitend op de beginnerscursus) aan. Je kan kiezen uit een training op woensdag ochtend of donderdag avond.

• op woensdag 9:00, start nieuwe trainingen op 4 januari 2012
• op donderdag 20:15, start nieuwe trainingen op 5 januari 2012

Hardlooptraining voor (semi-)gevorderden:

Voor zij die graag twee keer per week trainen of extra uitgedaagd en begeleid willen worden, is er ook op dinsdag een training door hardlooptrainer Erik. Afstanden tussen 8 en 15 km. Deze trainingen bieden we op dinsdag avond.

• op dinsdag 20:15, start nieuwe trainingen op 3 januari 2012

Ben je geen lid, dan kun je ook deelnemen aan de cursus. Meer uitleg over prijzen en inschrijvingen , geven we graag aan de frontdesk. Of bel naar 033 454 1010 of mail naar info@fit2move.nl.

Je eigen marathon lopen in 2012?

Naar aanleiding van de marathon van Amersfoort en de marathon van Berlijn, hebben we bijzondere en aantrekkelijke Marathonpakketten ontwikkeld. Denk aan: hardlooptraining, fysiotherapie, voedingsadvies, mental coaching, aangepast fitness programma en meer. Al deze kennis en begeleiding hebben we in onze eigen club. Daarom ontwikkelen we een aantrekkelijke bundel voor hardlopers die de marathon van Amersfoort of Berlijn of misschien zelfs NewYork willen lopen in 2012. Meer hierover vind je hier.