Kennismaken met Fit2move

Bij Fit2Move krijgt iedereen bij de intake een uitgebreide polar fittest. Wij maken geen verschil tussen iemand die 1 keer per week komt of iemand die er iedere dag is. Tenslotte heeft iedereen toch een doelstelling? Deze Polar fittest geeft uiteindelijk een overzicht van diverse waardes in uw lichaam. Enkele metingen die worden verricht zijn: vetpercentage/ gewicht/vochtgehalte, bloeddruk, VO2max (conditie niveau), flexibiliteit, kracht en own zone (uw ideale hartslagzone om in te trainen).

Aan de hand van deze test en uw persoonlijke wensen/doel- stellingen gaan wij een schema voor u op de TGS (Technogym sleutel) plaatsen. Onze gediplomeerde fitness- instructeurs begeleiden u vervolgens zowel in de kracht als cardio ruimte tot dat u alles onder controle heeft en juist kunt uitvoeren. Alle apparatuur start automatisch op en registreert de activiteiten die plaatsvinden. De trainer kan u dan optimaal volgen en begeleiden om uw doelstellingen te verwezenlijken!

Wilt u na enkele weken of maanden een nieuwe test doen om te kijken waar u nu staat? Geen probleem, u maakt een afspraak met een begeleider/trainer en wij laten u daadwerkelijk het verschil tussen toen en nu op papier zien....
Er is bij Fit2Move 7 dagen per week op elk uur begeleiding aanwezig.