Jeugdfitness

Ben je tussen de 12 en 16 jaar en wil je sporten? Dan kan je bij ons terecht tijdens de lessen Jeugdfitness. De belangstelling voor deze lessen is groot, daarom hebben we ook ons aanbod uitgebreid. 

Dinsdag 17.00-17.45 uur: Bootcamp voor jeugd door Lars (LET OP: TIJDSTIP GEWIJZIGD)

Sanne geeft Bootcamp aan onze jeugd, dus ook voor jou! Deze les omvat verschillende onderdelen; BodyCombat, BodyPump en BodyAttack; en met lekker weer kunnen we zelfs naar buiten! BodyCombat is een stoere workout waarbij je door middel van verschillende vechtsporten (zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai) je conditie en coördinatie traint. Tijdens het BodyPump onderdeel gaan we met behulp van een stang en gewichten de spieren versterken. En met BodyAttack werken we nog aan een deel conditie en kracht door herkenbare bewegingen uit diverse sporten (zoals snowboarden, volleybal, voetbal). Deze mix van groeplessen maakt Jeugdfitness – Bootcamp een ideale les om je energie kwijt te raken, je lichaam te versterken en vooral veel plezier te beleven!

Donderdag 17.00-17.45 uur: Jeugdfitness door Erik

Deze les bestond al en behouden we. Erik geeft een mix van spinning, circuit training, cardio- en krachttraining. Ideaal om je lichaam te versterken, je conditie te trainen, je coördinatie te verbeteren en vet te verbranden.

Vrijdag 17.00-17.45 uur: Jeugdfitness door Mark

Vanaf 9 september kan je ook fitness training voor jeugd volgen. Mark is een ervaren fitness expert die je nu ook op vrijdag begeleidt en motiveert in cardio- en krachttraining. Leef je uit en train je lichaam, conditie en coördinatie.

Eén of twee keer per week les volgen

Eén keer in de week een les volgen kost nog steeds € 20,- per maand. Maar wil je twee keer per week dan kost dit € 29,95 per maand. Tijdens de eerste les kan je aangeven of je graag één of twee keer per week de les gaat volgen.

Online inschrijven

Om de inschrijvingen voor deze lessen vlot te laten verlopen, willen we ook jou online laten reserveren voor de les(sen) via ons online reserveringssysteem. We vertellen je graag hoe dit kan, in je eerste les.